Full Moon Yoga

15 min Saint-Martin FR

À Saint-Martin sous la pleine lune — un night flow doux avec salutation aux étoiles.

Bienfaits

Souplesse, énergie, ancrage et respiration consciente.

Matériel

Un tapis, une tenue confortable, une bouteille d'eau.

Conseils

Pratique à jeun ou à distance d'un repas, dans un lieu calme.