Tous niveaux
Detox
MY Yoga Detox
10 min Jardins du temple de Bangkok FR
Dans les jardins du temple de Bangkok — 10 minutes de yoga detox pour éliminer les toxines et retrouver de la légèreté.
Bienfaits
Souplesse, énergie, ancrage et respiration consciente.
Matériel
Un tapis, une tenue confortable, une bouteille d'eau.
Conseils
Pratique à jeun ou à distance d'un repas, dans un lieu calme.
