Intermédiaire
Detox
Yoga Detox & Énergie
15 min Maldives FR
Aux Maldives — rotations, gainage, tonification et ancrage pour une séance complète et énergisante.
Bienfaits
Souplesse, énergie, ancrage et respiration consciente.
Matériel
Un tapis, une tenue confortable, une bouteille d'eau.
Conseils
Pratique à jeun ou à distance d'un repas, dans un lieu calme.
